A kötetlen beszélgetéshez szinte minden résztvevő csatlakozott, mindenkinek van saját élménye a gyógynövényekkel kapcsolatban. Karmos Anna dietetikus, a Lövölde téri mozgáscentrum csoportvezetője mesélt a különböző növények jótékony hatásairól, majd következett a teakóstolás: tízféle gyógyteával készültek a szervezők.

„Az enyhébb panaszokra sokszor elegendőek ezek a gyógynövények, persze nem helyettesítik az orvosi kezelést. A rendszeresség számít, a legtöbb teát kúraszerűen, 3–4 hétig érdemes inni, majd szünetet tartani. A hagyomány és modern tudomány találkozása ez” – mondta a dietetikus. Általában 1 teáskanálnyi gyógynövényhez 2–2,5 deci vizet kell használni, lehet forrázatot, főzetet vagy áztatott teát készíteni. Fontos lefedni, hogy az illóolajok ne párologjanak el. A kakukkfű és citromfű tea aratta a legnagyobb sikert, a tyúkhúr tea ízlett a legkevésbé.

„A tyúkhúrt salátába tettem eddig, frissen, teaként újdonság volt, ahogy a kakukkfű is” – mesélte lelkesen Emma, az egyik résztvevő. „Nekem is van az udvarban fűszernövény- gyűjteményem és gyógynövények is. A levendula virágát sárgabarack lekvárba teszem, a mentát köhögéskor szoktam teaként inni. De kóstoltam már balzsamkörte, édesgyökér, gyömbér teát is, meg aloe verát fahéjjal, szegfűszeggel. Mindenre nyitott vagyok”. Emma néni már elmúlt 70 éves, de a Dembinszky utcai ház hátsó udvarában ládákban, cserepekben gondoz vagy 200 cserép virágot és paradicsomot, zellert, hagymát is termeszt. „A kankalin meg a hóvirág most nyílik, mindenki megcsodálja. Sajnos nehezen mozdulnak ki az emberek, pedig sok remek program van a kerületben. A következő Zöldterápiára is biztosan elmegyek, hiszen biztosan hallok okosságokat, és találkozom sok új emberrel” – magyarázza a magát programmániásnak nevező hölgy.

A Zöldterápia – Idősek a zöld 7-ért program legközelebbi eseménye március 16-án lesz a Király nappali klubban (Király utca 97, bejárat a Rózsa utcából), akkor a vetés következik, paradicsommal és újabb gyógynövényekkel. Áprilistól pedig szabadtéri ültetések lesznek.

Nyugtató teák: citromfű, levendula, kamilla; emésztést segítők: borsmenta, édeskömény, gyömbér; megfázásra: kakukkfű, édesgyökér; tavaszi tisztításra: csalán. Ezeket gyerekek is ihatják, de csak gyengébb főzetben.

Krausz Viktória